使用者可以通过“每日记录”对自己每天的生活经历和行为进行记录与监督；通常，“每日记录”会在一天时间内或者一段较长的时间内每天提醒使用者记录一次或者多次（随机采样）。
例如：当“每日记录”应用到在线戒烟训练项目中时，参与者可以使用“每日记录”对自己每天的状态（如：情绪，压力），以及行为（如：抽烟/戒烟行为）进行记录与监督；“每日记录”将在你参与在线戒烟训练项目的整个过程中（大概6-8周）内每天提醒你进行三次记录。
“每日记录”已经运用到多个科学研究相关的项目中。研究证明“每日记录”是一个可靠的随机采样工具，并且符合研究伦理道德。对于使用者而言，安装简单，使用方便。
你也可以通过使用文件https://tinyurl.com/QumiDocPDF创建自己的测试问题。其他的使用者也能简单轻松的下载你的测试问题进行使用。
你的记录数据将会保存在你的装置中。你可以将你的记录数据创建为.csv文件发送给应用管理者。